ZBOŻA
Które najlepsze? Wikipedia mówi, że najwięcej białka, witamin, makro i mikro elementów znajduje się pod łuską ziarna, więc kasze najmniej rozdrobnione są bardziej wartościowe. Najlepiej całe ziarna. Pamiętam osobiście, jak…
Regulamin
REGULAMIN ŚWIADCZENIA USŁUG DIETETYCZNYCH ZAWIERANYCH DROGĄ ELEKTRONICZNĄ za pośrednictwem Serwisu www.punktzdrowia.online. Niniejszy regulamin stanowi regulamin świadczenia usług dietetycznych zawieranych drogą elektroniczną za pośrednictwem www.punktzdrowia.online dalej jako „Regulamin”, z uwzględnieniem: przepisów…
DIETA, czyli jeść to trzeba umieć 😊
Kliknij tutaj Moje doświadczenie w temacie diet, nie chwaląc się jest dosyć duże. Sama byłam na kilku. Bywało różnie. Często spożywałam spore ilości cukru, kawy, chipsów, piwka, do tego…
DETOKSY I DIETY NISKOKALORYCZNE
Mają swoje wady jak i zalety. Zdania, co do ich stosowania są podzielone. Jedni twierdą, że oczyszczają inni, że nie zalecane. Zapewne w każdym z tych twierdzeń znajdziemy ziarnko prawdy,…
SZKODLIWE SUBSTANCJE W ŻYWNOŚCI
Konserwanty, barwniki, spulchniacze, polepszacze smaku, są stosowane na potęgę w ogólnodostępnej żywności. Czy na pewno nie przekraczamy dozwolonych norm, spożywając różne pokarmy ??? Czy dwa kilogramy chemi rocznie to dużo,…
UWAGA!!! CUKIER!!!
Cukier to substancja znajdująca się obecnie w bardzo wielu produktach. Często nie zdajemy sobie sprawy, jak duże są to ilości. Cukier jest nośnikiem smaku oraz konserwantem i między innymi,…
PROFILAKTYKA NADWAGI I OTYŁOŚCI
W ostatnich latach wciąż obserwujemy ciągły wzrost odsetka dzieci i młodzieży z nadwagą i otyłością. Jest to niestety problem ogólnoświatowy. Największy odsetek notuje się w Stanach Zjednoczonych. W Polsce…
STRES, JAKO POWAŻNY CZYNNIK POWSTAWANIA CHORÓB
Zdrowie, to nie tylko brak choroby, ale stan fizycznego, psychicznego i społecznego samopoczucia. Zdrowie psychiczne zależy od warunków kulturowych, środowiskowych i narodowych oraz zmienia się z upływem lat[1]. Ogólnie…
ElizaZ
ODPORNOŚĆ
Co robić i jak żyć, aby zminimalizować prawdopodobieństwo wystąpienia dolegliwości i problemów zdrowotnych? Jak wzmocnić odporność, polepszyć kondycję fizyczną i sprawność? Postaram sie odpowiedzieć na te pytania oraz udzielić cennych…
MOTYWACJA
Motywacja jest podstawą efektywnego odchudzania i pozwala zacząć ten niekiedy nie łatwy proces. Jeśli masz dosyć złego samopoczucia, wrażenia ociężałości i ciągłego zmęczenia to decyzja jest prosta, czas wziąć się…
